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Kapha lang
Ariadna Castorena
Yoga nach den Doshas

Staffeln 1: E9
Hatha
Level 1 - 2
30 mins
 TV-PG

Diese Praxis schafft durch Streckungen der Körperseiten und Oberschenkel, sowie Rückbeugen und Vertiefung der Einatmung mehr Leichtigkeit, Wärme und Länge. Ideal für morgens oder im Frühling.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Kapha kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E8 15 mins TV-PG
Kapha lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
Kapha sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E10 19 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Detox: Die Körperseiten strecken und entspannen Video
7-Tage Detox Yoga-Serie
Hatha Level 2 S1:E7 20 mins TV-PG
Kapha kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E8 15 mins TV-PG
Yin Yoga für den Frühling Video
Melina Meza
Yin Level 1 27 mins TV-PG
Vinyasa für den Frühling Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 - 3 34 mins TV-PG
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