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      Kapha kurz
      Ariadna Castorena
      Yoga nach den Doshas

      Staffeln 1: E8
      Hatha
      Level 1
      15 mins
       TV-PG

      Dies ist eine Praxis, um mehr Wärme im Körper zu erzeugen. Durch Sonnengrüße, sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen kommst du langsam in Bewegungen, um Kapha-Energie in deiner ayurvedischen Konstitution zu reduzieren.

      Hilfsmittel: Zwei Blöcke

      Lehrer: Ariadna Castorena
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Kapha kurz Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E8 15 mins TV-PG
      Kapha lang Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
      Kapha sanft & beruhigend Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E10 19 mins TV-PG
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Kraft und Stärkung für den Tag Video
      Taylor Harkness
      Vinyasa Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Sonnengrüße für Balance Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E3 19 mins TV-PG
      Kraft aus der Mitte Video
      Yoga Ritual für den unteren Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E7 13 mins TV-PG
      Kapha Flow Video
      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 2 - 3 18 mins TV-PG
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