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      Vata lang
      Ariadna Castorena
      Yoga nach den Doshas

      Staffeln 1: E3
      Hatha
      Level 1 - 2
      29 mins
      TV-PG

      Diese Praxis hilft dir Energie zu sammeln und diese bewusst auszurichten. Ideal wenn viel Luft oder Vata-Energie in dir herrscht oder in besonders stressigen Zeiten. Setze deine innere Kraft und Konzentration frei – durch Balanceübungen, Zentrierung, einen fokussierten Blick, fließende Bewegungen und eine kompakte Haltung.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Ariadna Castorena
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Vata sanft & beruhigend Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
      Pitta kurz Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E5 15 mins TV-PG
      Pitta lang Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 29 mins TV-PG
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Vata kurz Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E2 14 mins TV-PG
      Detox: Umkehrhaltungen praktizieren Video
      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 - 3 S1:E2 20 mins TV-PG
      Raum schaffen Video
      Die Elemente entdecken
      Vinyasa Level 2 S1:E1 42 mins TV-PG
      Vata Flow Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 17 mins TV-PG
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