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Yoga nach den Jahreszeiten
1 Staffel . 9 Folgen TV-PG

Name: Yoga nach den Jahreszeiten
Released: 2022-06-20
Cast: Ariadna Castorena

Diese Serie hilft dir dabei, dich mit den natürlichen Rhythmen der Natur zu verbinden.

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Informationen zur Serie

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Eine kurze Einführung

Eine kurze Einführung (Kostenlos)

Diese Serie hilft dir dabei, dich mit den natürlichen Rhythmen der Natur zu verbinden. Mit jeweils einer kurzen und einer langen Hatha Yoga Praxis für Frühling, Sommer, Herbst und Winter, hilft Ariadna dir den Ausgleich zu schaffen, den es in der jeweiligen Jahreszeit bedarf.

Lehrer: Ariadna Castorena

Audio-Sprachen: Deutsch

Im Probeabo gratis anschauen

Yoga nach den Jahreszeiten - Staffel 1 Folgen

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Eine kurze Einführung

S1 E1 - Eine kurze Einführung

2 mins TV-PG

In dieser kurzen Einführung erklärt Ariadna, wie du durch Yoga lernen kannst im Einklang mit den natürlichen Rhythmen wie den Jahres- und Tageszeiten zu leben um mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit zu finden.

S1 E2 - Frühling kurz

15 mins TV-PG

Diese kurze Praxis ist ideal für den Frühling. Stärke dein Verdauungsfeuer, schöpfe Vitalität und verteile die Energie gleichmäßig im Körper.

S1 E3 - Frühling Praxis

30 mins TV-PG

Diese Praxis ist perfekt für den Frühling geeignet, wenn sich Kapha-Energie in Form von Schleim im Brustbereich ansammelt.

S1 E4 - Sommer kurz

15 mins TV-PG

Diese einfache, kurze Praxis ist ideal für heiße Sommertage. Durch fließende, wellenartige und pulsierende Bewegungen öffnest du deine Hüften, und streckst die Körperseiten.