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Frühling Praxis
Ariadna Castorena
Yoga nach den Jahreszeiten

Staffeln 1: E3
Hatha
Level 1 - 2
30 mins
 TV-PG

Diese Praxis ist perfekt für den Frühling geeignet, wenn sich Kapha-Energie in Form von Schleim im Brustbereich ansammelt. Durch Krieger-Variationen hebst du deinen Herzraum, schaffst Wärme und Weite und lässt die Frühlingskraft durch dich fließen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Sommer kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E4 15 mins TV-PG
Sommer lang Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Herbst kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E6 14 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Vata lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E3 29 mins TV-PG
Frühling kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E2 15 mins TV-PG
Yin Yoga für den Frühling Video
Melina Meza
Yin Level 1 27 mins TV-PG
Vinyasa für den Frühling Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 - 3 34 mins TV-PG
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