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      Frühling Praxis
      Ariadna Castorena
      Yoga nach den Jahreszeiten

      Staffeln 1: E3
      Hatha
      Level 1 - 2
      30 mins
       TV-PG

      Diese Praxis ist perfekt für den Frühling geeignet, wenn sich Kapha-Energie in Form von Schleim im Brustbereich ansammelt. Durch Krieger-Variationen hebst du deinen Herzraum, schaffst Wärme und Weite und lässt die Frühlingskraft durch dich fließen.

      Hilfsmittel: Zwei Blöcke

      Lehrer: Ariadna Castorena
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Sommer kurz Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha Level 2 S1:E4 15 mins TV-PG
      Sommer lang Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
      Herbst kurz Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha Level 2 S1:E6 14 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Vata lang Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 - 2 S1:E3 29 mins TV-PG
      Frühling kurz Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha Level 2 S1:E2 15 mins TV-PG
      Vinyasa für den Frühling Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 35 mins TV-PG
      Yin Yoga für den Frühling Video
      Melina Meza
      Yin Level 1 27 mins TV-PG
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