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Sommer kurz
Ariadna Castorena
Yoga nach den Jahreszeiten

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 2
15 mins
 TV-PG

Diese einfache, kurze Praxis ist ideal für heiße Sommertage. Durch fließende, wellenartige und pulsierende Bewegungen öffnest du deine Hüften, und streckst die Körperseiten.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Sommer lang Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Herbst kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E6 14 mins TV-PG
Herbst lang Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 29 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Pitta kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E5 15 mins TV-PG
Kapha sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E10 19 mins TV-PG
Kapha lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
Vinyasa Flow für den Sommer Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 35 mins TV-PG
Regenerierendes Sommer-Yin Video
Melina Meza
Yin Level 1 - 2 20 mins TV-PG
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