Herbst lang
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Diese einfache Praxis ist optimal, wenn innen und außen viel Bewegung herrscht – wie im Herbst. Durch Fokus auf die Rückseite der Beine, sowie Streckungen und Drehungen, stärkst du die Erdenergie in dir, und findest so mehr Stabilität und Gleichmäßigkeit. Schätze deinen Körper als Anker, und diese Praxis als Stützpunkt an windigen Herbsttagen.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Gurt
Lehrer:
Ariadna Castorena
Audio-Sprachen:
Deutsch
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕