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Frühling kurz
Ariadna Castorena
Yoga nach den Jahreszeiten

Staffeln 1: E2
Hatha
Level 2
15 mins
 TV-PG

Diese kurze Praxis ist ideal für den Frühling. Stärke dein Verdauungsfeuer, schöpfe Vitalität und verteile die Energie gleichmäßig im Körper – durch Posen wie geschlossene Drehungen, Boot-Variationen und Übungen zur Stärkung der Körpermitte.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Frühling Praxis Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 1 - 2 S1:E3 30 mins TV-PG
Sommer kurz Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 2 S1:E4 15 mins TV-PG
Sommer lang Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Kapha lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
Vata kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E2 14 mins TV-PG
Yin Yoga für den Frühling Video
Melina Meza
Yin Level 1 27 mins TV-PG
Vinyasa für den Frühling Video
Melina Meza
Vinyasa Level 2 - 3 34 mins TV-PG
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