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      Bewusstsein schaffen
      Clemens Frede
      Gelassenheit kultivieren

      Staffeln 1: E2
      Hatha
      Level 2
      28 mins
       TV-PG

      Stell dir vor, du wüsstest gar nichts über dich und deinen Körper, nichts über Bewegung oder dein Inneres. In dieser Praxis bringen wir die Wahrnehmung in genau diese Bereiche und erforschen Bewegung und Körper mit verschiedenen Asanas von Grund auf. Wie hängen Körper und Geist zusammen? Wie fühlt es sich an, Bewegung aus dem Körper heraus zu initiieren? Mach dich bereit für eine neue Körperwahrnehmung.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Clemens Frede
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      Gelassenheit kultivieren
      Hatha Level 2 S1:E3 29 mins TV-PG
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      Hatha Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
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