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      Evolution statt Revolution
      Annette Söhnlein
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger

      Staffeln 1: E9
      Hatha
      Level 1 - 2
      33 mins
       TV-PG

      Entlang der Wirbelsäule liegt der Hauptenergiekanal des Körpers, auf dem sich die sieben Hauptchakren befinden. In dieser kurzen Einführung wird dir jedes Chakra, seine Lage und die zugehörigen Lebensthemen erklärt. Richten wir unsere Aufmerksamkeit und unseren Atem auf das jeweilige Chakra, können wir dort für Ausgleich und Stärkung sorgen.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Sonnengrüße ABC Video
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E8 31 mins TV-PG
      Evolution statt Revolution Video
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 33 mins TV-PG
      Der Segen des Yoga Video
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E10 47 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
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      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
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      5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
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      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Flow für dein inneres Feuer Video
      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 2 - 3 56 mins TV-PG
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      Mara Branscombe
      Vinyasa Level 2 12 mins TV-PG
      Langsamer Meditations-Flow Video
      Danielle Mika Nagel
      Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
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