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      Pflanze, um zu wachsen

      Spüre deine Wurzeln, deine Füße, Beine und dein Becken in dieser Vinyasa-Übung. Mithilfe dieser Körpergrundlage kannst du deinen Oberkörper länger machen, drehen und zu seinem vollem Potenzial entfalten.

      Hilfsmittel: Block

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch