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Starkes Kraftzentrum
Dayna Seraye

Hatha
Level 1 - 2
20 mins
 TV-PG

Nutze dein Kraftzentrum in diesem starken Flow, der dazu dient, deine innere Kraft zu aktivieren. Beginne mit dem "Breath of Fire" und durchlaufe dann stärkende Posen und kraftvolle Standformen für den ganzen Körper.

Hilfsmittel: Decke oder Kissen (optional)

Lehrer: Dayna Seraye
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
Gesteigerte Stärke und Kraft Video
Dayna Seraye
Vinyasa Level 1 - 2 15 mins TV-PG
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