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      Starkes Kraftzentrum
      Dayna Seraye

      Hatha
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Nutze dein Kraftzentrum in diesem starken Flow, der dazu dient, deine innere Kraft zu aktivieren. Beginne mit dem "Breath of Fire" und durchlaufe dann stärkende Posen und kraftvolle Standformen für den ganzen Körper.

      Hilfsmittel: Decke oder Kissen (optional)

      Lehrer: Dayna Seraye
      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
      Untertitel: Englisch
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