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Tag 4
Marcel Clementi
Stärke deine Mitte in 6 Tagen

Staffeln 1: E4
Vinyasa
Level 2
20 mins
 TV-PG

Verbessere deine Body-Mind Connection mit dieser kraftvollen Einheit für die Körpermitte. Achtsamkeit und gezielte Reize auf die unteren, oberen und seitlichen Bauchmuskeln werden dir ermöglichen, die notwendige Kraft für Vinyasa-Übergänge aufzubauen. Von Beinheben zu Crunchvariationen ist von allem ein bisschen was dabei!

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Tag 4 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E4 20 mins TV-PG
Tag 5 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 - 3 S1:E5 19 mins TV-PG
Tag 6 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 - 3 S1:E6 19 mins TV-PG
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Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
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Marcel Clementi
Vinyasa Level 2 19 mins TV-PG
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