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Tag 6
Marcel Clementi
Stärke deine Mitte in 6 Tagen

Staffeln 1: E6
Vinyasa
Level 2 - 3
19 mins
 TV-PG

Eine intensive Einheit mit Kraftübungen und für den ganzen Körper! Baue Kraft und Ausdauer auf mit wiederholten Reizen auf Bauch-, Bein- und Schultermuskeln. Mehrere Runden Bunny Hops, Boot, Side Crunches und viele mehr geben dir Freude und gute Laune für den ganzen Tag!

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Tag 4 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E4 20 mins TV-PG
Tag 5 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 - 3 S1:E5 19 mins TV-PG
Tag 6 Video
Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 - 3 S1:E6 19 mins TV-PG
Aktiviere deine Mitte für einen guten Start in den Tag Video
Gina Caputo
Hatha Level 2 - 3 27 mins TV-PG
Kultivierung des Feuers Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 53 mins TV-PG
Mit dem Strom schwimmen Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 57 mins TV-PG
Tag 3: Vereinfache und ermächtige Video
7 Tage Bali-Auszeit: Erwecke deinen Glückszustand
Vinyasa Level 2 - 3 S1:E3 51 mins TV-PG
Detox: Verdauungsfeuer anfachen Video
7-Tage Detox Yoga-Serie
Hatha Level 2 - 3 S1:E1 19 mins TV-PG
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