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      Detox: Verdauungsfeuer anfachen
      Ariadna Castorena
      7-Tage Detox Yoga-Serie

      Staffeln 1: E1
      Hatha
      Level 2 - 3
      19 mins
       TV-PG

      In dieser Detox-Praxis erweckst du die Kraft der Sonne in dir und fachst so dein Verdauungsfeuer an. Richte deine Aufmerksamkeit zu Körpermitte und erzeuge durch dynamische, energetische Atmung Wärme. Core-Arbeit und kontrahierende Bewegungen, sowie geschlossene Twists helfen dir alles zu transformieren was du aufnimmst – auf körperlicher und energetischer Ebene.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Ariadna Castorena
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 - 3 S1:E2 20 mins TV-PG
      Detox: Transformation einladen Video
      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 - 3 S1:E3 19 mins TV-PG
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      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 S1:E4 19 mins TV-PG
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