Tag 3: Vereinfache und ermächtige
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Tag drei des 7-Tage-Retreats konzentriert sich darauf, unseren Geist zu beruhigen. Dieser Fokus hilft uns, Kraft aufzubauen und ermächtigt unseren Verstand, unser Herz und unseren Körper dazu, eine Einheit zu bilden. In dieser Sequenz bauen wir auf die interne Stärke, um unseren Tag oder den jetzigen Moment simpler zu gestalten, und wir kreieren Armbalancen mit Hilfe der Kraft der Stille.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Janet Stone
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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