Yoga-Meridiane: Belebe
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In dieser Einheit stimulierst du vor allem die Leitbahn der Niere, deine zentrale Energiebahn für Vitalität. Durch ausgewählte Rückbeugen stärkst du deine Hormonfunktionen und Nerven, die eng mit diesem Meridian zusammenhängen. Hierdurch werden Blockaden gelöst, damit die Lebensenergie im Körper wieder frei fliessen kann.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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