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      Appréhender votre équilibre avec la posture du corbeau
      Julie Asana

      Vinyasa
      1, 2 - Tous niveaux
      8 mins
       TV-PG

      Les postures d'équilibre sur les mains améliorent la concentration et la coordination. C'est aussi un travail de renforcement du haut du corps. Lancez-vous dans Bakasana, la posture du corbeau !

      Enseignant: Julie Asana
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Yoga du matin pour votre semaine
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Défi : la posture du corbeau Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 9 mins TV-PG
      S'initier à la posture du corbeau Vidéo
      Orokhiya Diako
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 3 mins TV-PG
      Équilibre sur les mains Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 3 - Avancé 13 mins TV-PG
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