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      Equilibres sur les bras
      Faustine Cressot

      Vinyasa
      2 - Moyen
      15 mins
       TV-PG

      A travers cette séquence sous forme de tutoriel, familiarisez vous avec le secret des équilibres sur les bras grâce à un échauffement doux et à différentes techniques pour commencer à mettre du poids dans la paume de vos mains. Accessoires requis : 2 blocks

      Enseignant: Faustine Cressot
      Langues audio: Français
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      Équilibre et appuis : préparation à la demi-lune Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Équilibre du corps et du coeur Vidéo
      David Nakache
      Vinyasa 2 - Moyen 27 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Équilibre sur les mains Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 3 - Avancé 13 mins TV-PG
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