Flow corto y poderoso
Gaby Zermeño
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Esta práctica te invita a sumergirte en una experiencia transformadora, comenzando con un Om para centrar tu mente y espíritu.
Disfrutarás de un flow activo que te mantendrá consciente y atento, fortaleciendo tu balance y core. Trabajaremos en posturas de equilibrio, como pincha mayurasana y arcos, promoviendo flexibilidad y fuerza. Esta sesión no solo mejorará tu equilibrio y fuerza central, sino que también aumentará tu flexibilidad y resistencia, fomentando una mente enfocada y presente.
Profesor:
Gaby Zermeño
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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