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      Sunrise Flow
      Annette Söhnlein

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Die ideale Morgenpraxis! Nach einem kurzen Warm-up geht es in Varianten des 2. Kriegers. Treffe Dich selbst auf der Matte und bestimme die Energie des Tages von einem zentrierten Ort in Dir.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Dankbarkeitsmeditation für den Morgen Video
      10 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Richte dich neu aus Video
      Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das 6-Tage-Programm
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 19 mins TV-PG
      Körper, Geist & Seele vereinen Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 1 - 2 19 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis kurz Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 15 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Energie Booster Video
      Gina Caputo
      Vinyasa Level 1 - 2 4 mins TV-PG
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      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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