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      Yoga für eine stabile Atmung
      Annette Söhnlein

      Hatha
      Level 1
      15 mins
       TV-PG

      Durch tiefes & bewusstes Atmen schaffst du in dieser Praxis Harmonie für Körper & Geist. Fließendes Strecken, Cat-Cow-Bewegungen & einfache Drehungen stabilisieren die Atmung.

      Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Vitalität für alle Lebenslagen Video
      Annette Söhnlein
      Hatha Level 1 - 2 30 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Seelenlauscherei Video
      Diana Schöpplein
      Vinyasa Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Gewahrsein im Atem Video
      10 mins TV-PG
      Antistress Video
      Homeoffice Yoga
      Stuhl-Yoga Level 1 S1:E4 10 mins TV-PG
      Ausrichtung: Offen für Möglichkeiten Video
      Barbra Noh
      Hatha Level 1 - 2 19 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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