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      Der Weg der Intuition: DHI
      Michael Nickel
      Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst

      Staffeln 1: E5
      Hatha
      Level 1 - 2
      31 mins
       TV-PG

      Erkunde in dieser Praxis mit länger gehaltenen moderaten Vorbeugen, Drehungen und Streckungen, wie du dich mit Hilfe einer bewussten Beobachterposition von der Ebene des Intellekts auf die Ebene der Intuition bringen kannst. Über den Fokus auf verlängerte Ausatmung und Brahmari Pranayama komme in das Erkennen der intuitiven Stille von Dhi und das Aufgehen im ewigen Mantra des Atems „So Ham“. Für jede Tageszeit geeignet, besonders, um abends zur Ruhe zu kommen.

      Hilfsmittel: Meditationskissen, Gurt

      Lehrer: Michael Nickel
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Der Weg der Intuition: DHI Video
      Yogawege - Tantrische Pfade des Hatha Yoga zum Selbst
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 31 mins TV-PG
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      S1:E10 30 mins TV-PG
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