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Mantra ist Atem
Ricardia Bramley
Everyday Balance

Staffeln 1: E4
Hatha
17 mins
 TV-PG

Wir konzentrieren uns hier besonders darauf, was während der Praxis im Geist passiert, d. h. das Gedankenkarussell, und versuchen uns immer wieder über den Atem an unser Mantra zu erinnern und Neues zu entdecken.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
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Bitte kühl lagern! Video
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