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      Restoratives Holz
      Diana Schöpplein
      Yin Yoga Elemente-Serie

      Staffeln 1: E7
      Yin
      Level 1 - 2
      30 mins
       TV-PG

      Diese Übung regt deinen Körper dazu an, sich zu regenerieren und reparieren. Durch weniger aktive Nutzung der Muskeln schaffst du mehr Weichheit und kommst mit deinen Wünschen und Zielen im Inneren in Kontakt.

      Hilfsmittel: Drei Polster, Decke, Gurt, Zwei Blöcke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Yin Feuer-Metall kurz Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin Level 1 - 2 S1:E8 15 mins TV-PG
      Yin Feuer-Metall lang Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
      Restoratives Feuer-Metall Video
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      Yin Level 1 - 2 S1:E10 29 mins TV-PG
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