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      Yin Feuer-Metall lang
      Diana Schöpplein
      Yin Yoga Elemente-Serie

      Staffeln 1: E9
      Yin
      Level 1 - 2
      30 mins
       TV-PG

      Diese Übung legt den Fokus auf die Arme und Schultern und wird zum größten Teil in Rücken- und Bauchlage ausgeführt. Spüre und vergleiche die linke und rechte Körperseite und nutze die Kraft des Atems, um Raum und Weite zu finden.

      Hilfsmittel: Decke, Zwei Blöcke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Yin Feuer-Metall kurz Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin Level 1 - 2 S1:E8 15 mins TV-PG
      Yin Feuer-Metall lang Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
      Restoratives Feuer-Metall Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin Level 1 - 2 S1:E10 29 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
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      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 15 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Klare Ausrichtung für Freiheit in den Schultern Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
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