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      Easy Schultern & Nacken
      Petros Haffenrichter

      Hatha
      Level 1
      15 mins
       TV-PG

      Löse Verspannungen im Nacken und in den Schultern. Schaffe Bewusstsein und Aktivierung. Diese Praxis ist für Anfänger besonders gut geeignet.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
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      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Mittagspause für Nacken und Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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      Starke Schultern für ein weites Herz Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 17 mins TV-PG
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