English Español
Deutsch
Français
Mitglied werden
✕
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Entspannung für Nacken und Schultern
      Clemens Frede
      Yoga Ritual: Stressbewältigung

      Staffeln 1: E8
      Hatha
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Eine verbreitete Problemzone ist heutzutage der Nacken. Strapaziert durch Computerarbeit und Handys ist er einseitig belastet und fängt viel mentale Anspannung auf. Diese sanfte Praxis fokussiert darauf, Muskulatur in Schultern und Nacken zu stärken und gleichzeitig Anspannungen im Nacken zu lösen.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Clemens Frede
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Entspannung fürs Becken Video
      Yoga Ritual: Stressbewältigung
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 16 mins TV-PG
      Bewusstsein schaffen Video
      Yoga Ritual: Stressbewältigung
      Hatha Level 2 S1:E10 17 mins TV-PG
      Entspannung pur Video
      Yoga Ritual: Stressbewältigung
      Hatha Level 1 - 2 S1:E11 16 mins TV-PG
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Affirmationsübung Video
      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 2 - 3 43 mins TV-PG
      Yoga Grundlagen Video
      Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
      Hatha Level 1 S1:E1 27 mins TV-PG
      ✕

      Passwort vergessen

      Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

      E-MAIL

      Der Link Wurde Gesendet!

      Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.