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      Vergrößere dein Atemvolumen
      Tom Richter
      Wochenkurs Pranayama für Anfänger

      Staffeln 1: E3
      20 mins
      TV-PG

      Lerne deine Lungen vollständig und kontrolliert zu füllen. Mit sanften Atemübungen entdeckst du die anatomischen Grenzen deiner Lungen und wie du bei regelmäßiger Praxis schnell ihre Kapazität erhöhen kannst.

      Lehrer: Tom Richter
      Audio-Sprachen: Deutsch
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