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Bonheur pour le haut du dos et les épaules
Vanessa De Haas
Yoga Ritual : pratique du soir

Saisons 1: É2
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
18 mins
 TV-PG

Ce cours est dédié aux épaules serrées et au haut du dos. Idéal pour les personnes qui travaillent de longues heures devant un ordinateur, les nouveaux parents éreintés, les cyclistes, et tous ceux souffrant du stress du monde moderne !

Accessoires recommandés :2 briques

Enseignant: Vanessa De Haas
Langues audio: Français
Circulation sanguine/retour veineux Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É3 13 mins TV-PG
Retour au calme Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 16 mins TV-PG
Endormissement et sommeil sereins Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 14 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Jour 1 : expirez, relaxez Vidéo
Semaine de retraite à Bali : éveillez-vous à la béatitude
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire S1:É1 43 mins TV-PG
Salutation au Soleil A & B Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É5 27 mins TV-PG
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