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Introduction au chest lift
Cécile Angleraud

Tutoriels
6 mins
TV-PG

Pratiquez un exercice spécifique de la méthode Pilates, le « relevé du buste » (Chest lift). Travaillez sur le haut du corps en vous aidant de votre tapis.

Présentateur: Cécile Angleraud
Langues audio: Français
La centaine, premier exercice du Pilates Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Bien démarrer 8 mins TV-PG
Bridge et High Bridge Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 22 mins TV-PG
La centaine Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Pilates planches Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
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