Session de Pilates dynamisante
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Ce cours de Pilates dynamique travaille l’ensemble des muscles du corps avec l’aide d’un ballon qui vous soutiendra pour bien cibler les zones à renforcer. L’usage du ballon qui accompagne le mouvement permet d’aller plus loin, de ressentir les connexions énergétiques du corps et d’augmenter la difficulté. Accessoire requis : petit ballon.
Présentateur:
Jocelyne Courvoisier
Langues audio:
Français
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