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      Vishama Sirsasana, Funky Sirsasana
      Laetitia Lecuyer

      Vinyasa
      2 - Moyen
      17 mins
       TV-PG

      Une pratique pour apprendre Vishama Sirsasana, la posture sur la tête asymétrique. La préparation du corps est axée sur la ceinture abdominale, les épaules et les bras.

      Enseignant: Laetitia Lecuyer
      Langues audio: Français
      Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
      15 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Yoga du matin pour votre semaine
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
      Salutations au soleil Vidéo
      David Nakache
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 34 mins TV-PG
      Préparation à la posture lotus Vidéo
      Marine Duchesnes
      Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
      Préparation à Ustrasana Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
      Salutations à l’eau Vidéo
      Masha Kruglova
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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