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      Chakra & Mudra Flow
      Christine May
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren

      Staffeln 1: E7
      Vinyasa
      Level 1 - 2
      21 mins
       TV-PG

      Diese Praxis ist ein Mix aus Yoga-Asanas und Mantren um jedem deiner Chakren für einige Minuten volle Aufmerksamkeit zu schenken und es ins Gleichgewicht zu bringen. Die sieben Chakren, oder Energie-Zentren entlang deiner Wirbelsäule werden alle mit verschiedenen Qualitäten, Farben und Klängen assoziieret. Diese Praxis hilft alle sieben in sich selbst und miteinander auszubalancieren.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Christine May
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Herzchakra-Flow Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Vinyasa Level 2 S1:E5 21 mins TV-PG
      Kehlchakra-Flow Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E6 22 mins TV-PG
      Chakra & Mudra Flow Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E7 21 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Chakra Boost Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins TV-PG
      Ajna + Sahasrara Chakra - Inspiration und Verbundenheit Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E7 47 mins TV-PG
      Chakra in Form bringen Video
      Danielle Mika Nagel
      Hatha Level 1 - 2 27 mins TV-PG
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