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      Fokus Bauchmuskeln
      Petros Haffenrichter

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Wir widmen uns in dieser Bodenarbeit mit bewusster Nutzung des Atems voll und ganz der Stärkung der Bauchmuskeln.

      Hilfsmittel: Block und Gurt

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Effektiv und schnell Video
      Rodney Yee
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
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