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      Fokus Umkehrhaltungen
      Petros Haffenrichter

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Nähere dich mit diesem Vinyasa-Flow spielerisch Umkehrhaltungen an. Wir erfahren die Wirkung der Schwerkraft auf unseren Körper, wenn der Kopf tiefer als das Herz, und das Herz tiefer als das Becken ist.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt

      Lehrer: Petros Haffenrichter
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
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      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
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      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
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      Detox: Umkehrhaltungen praktizieren Video
      7-Tage Detox Yoga-Serie
      Hatha Level 2 - 3 S1:E2 20 mins TV-PG
      Easy Umkehrhaltungen Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 14 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
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