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      Herzwärts
      Diana Schöpplein

      Vinyasa
      Level 2
      29 mins
       TV-PG

      Finde körperlichen wie energetischen Zugang zu deiner Herzenergie mit diesem Vinyasa-Flow. Öffne deinen Herzraum mit fließenden Bewegungen, sanften Rückbeugen und Twists mit Fokus auf die Schultern und den Brustraum. Fühle dich danach zentriert und vom Herzen geführt.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Effektiv und schnell Video
      Rodney Yee
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
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