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      Kraftvolle Körpermitte
      Barbra Noh

      Hatha
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Stabilisiere deine Körpermitte mit dieser straffen und kraftvollen Praxis. Der Fokus liegt dabei auf dem Bereich zwischen Becken und Brustkorb. Dynamische Bewegungen helfen dir, deine Bauchmuskulatur zu stärken und den für deine Yogapraxis hilfreichen ""Short Belly"" zu aktivieren. 

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Barbra Noh
      Audio-Sprachen: Deutsch
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