Cool Down für Geist & Körper
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Diese ausgiebige Praxis eignet sich, um den Tag abends ausklingen zu lassen, in dem sie beruhigend und abkühlend auf das Nervensystem wirkt. Genauso geeignet ist dieses Cool Down nach intensiver körperlicher Betätigung. Nachdem wir mit einer kühlenden Pranayamaübung beginnen, widmest du dich deinem gesamten Körper mit tiefen Dehnungen und erdender Aufmerksamkeit.
Hilfsmittel: Block, Gurt
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an