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      Erhole Schultern & Nacken

      Du hast Verspannungen in deinen Schultern und im Nacken? Damit bist du nicht alleine. Diese Bereiche sind bei den meisten frischgebackenen Müttern durch das Stillen und das Tragen des Kindes sehr beansprucht. Mittels verschiedener Übungen dehnen und lockern wir die Verspannungen.

      Hilfsmittel: Decke, Gurt

      Lehrer: Kati Weilhammer
      Audio-Sprachen: Deutsch