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Vom Kind zum Hund
Annette Söhnlein
Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger

Staffeln 1: E3
Hatha
Level 1
13 mins
 TV-PG

Erde dich in der Haltung des Kindes, finde zu einem tiefen Atem und fließe mit ihm in den Vierfüßler und weiter in den herabschauenden Hund. Erkenne deine Möglichkeiten, im Yoga zu wachsen. Genieße eine wohltuende Dehnung für den Schultergürtel.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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