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      Vom Kind zum Hund
      Annette Söhnlein
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger

      Staffeln 1: E3
      Hatha
      Level 1
      13 mins
       TV-PG

      Erde dich in der Haltung des Kindes, finde zu einem tiefen Atem und fließe mit ihm in den Vierfüßler und weiter in den herabschauenden Hund. Erkenne deine Möglichkeiten, im Yoga zu wachsen. Genieße eine wohltuende Dehnung für den Schultergürtel.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Annette Söhnlein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Schnell erfrischt Video
      Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 17 mins TV-PG
      Klarheit des Krieger I Video
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 17 mins TV-PG
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      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
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      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 2 - 3 25 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 - 2 21 mins TV-PG
      Vinyasa Flow für den Herbst Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 - 3 36 mins TV-PG
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