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Focus corps complet
Lugdivine Meytre
Programme cardio-Pilates

Saisons 1: É3
21 mins
TV-PG

Routine matinale de 20 minutes, complète et technique, pour la réalisation de la berceuse, jambes ouvertes, « open leg rocker » et de la posture en « v », le « teaser ».

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Focus corps complet Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É3 21 mins TV-PG
Focus corps-esprit Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É4 20 mins TV-PG
Focus abdos Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É5 20 mins TV-PG
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
Séance d'abdos
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Pilates spécial gainage abdominal Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
Tonifier la sangle abdominale Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
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