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      Focus corps complet
      Lugdivine Meytre
      Programme cardio-Pilates

      Saisons 1: É3
      21 mins
      TV-PG

      Routine matinale de 20 minutes, complète et technique, pour la réalisation de la berceuse, jambes ouvertes, « open leg rocker » et de la posture en « v », le « teaser ».

      Présentateur: Lugdivine Meytre
      Langues audio: Français
      Focus corps complet Vidéo
      Programme cardio-Pilates
      Pilates Niveau - 2 S1:É3 21 mins TV-PG
      Focus corps-esprit Vidéo
      Programme cardio-Pilates
      Pilates Niveau - 2 S1:É4 20 mins TV-PG
      Focus abdos Vidéo
      Programme cardio-Pilates
      Pilates Niveau - 2 S1:É5 20 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pilates spécial gainage abdominal Vidéo
      Lugdivine Meytre
      Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Séance d'abdos
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
      Tonifier la sangle abdominale Vidéo
      Jocelyne Courvoisier
      Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
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