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Focus sur la colonne
Cécile Angleraud

11 mins
TV-PG

Cette séquence de Barre au sol mobilise votre colonne vertébrale de manière progressive. Elle vous permettra de gagner en souplesse.

Présentateur: Cécile Angleraud
Langues audio: Français
Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
Faites respirer votre colonne Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Niveau - 1 21 mins TV-PG
Pilates extension du dos Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 18 mins TV-PG
Posture du demi-pont Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 8 mins TV-PG
Abdos et dos en douceur Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
S'échauffer en douceur Vidéo
Elodie Ley
Pilates Niveau - 2 13 mins TV-PG
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