S'initier à la posture sur la tête
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Sirsasana est l’une des postures les plus importantes du yoga. Pratiquez-la grâce cette courte vidéo. Attention, la posture sur la tête ne convient pas aux personnes ayant des douleurs cervicales et est fortement déconseillée aux débutants.
Enseignant:
Guillaume Body Lawson
Langues audio:
Français
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