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      Geschmeidige Harmonie
      Diana Schöpplein

      Vinyasa
      Level 1 - 2
      19 mins
       TV-PG

      Besänftige ein Zuviel an innerem Feuer mit diesem sanften Flow. Hüftöffner und Vorbeugen harmonisieren deinen Energiefluss und tiefe Dehnungen können helfen, die manchmal zu starken Anforderungen des Alltags abzumildern.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
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      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
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      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
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      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
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      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
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      Hatha Level 1 S1:E5 15 mins TV-PG
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      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Pitta sanft & beruhigend Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 S1:E7 20 mins TV-PG
      Pitta lang Video
      Yoga nach den Doshas
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 29 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Pitta Flow Video
      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 2 - 3 16 mins TV-PG
      Vinyasa Flow für den Sommer Video
      Melina Meza
      Vinyasa Level 2 35 mins TV-PG
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