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      Geschmeidige Hüften
      Angelika Pauw

      Hatha
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Ein sanfter Mobilitäts-Flow, um die Hüftgelenke beweglich und geschmeidig zu halten. Gleichzeitig wird die umliegende Muskulatur gedehnt und gestärkt.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke

      Lehrer: Angelika Pauw
      Audio-Sprachen: Deutsch
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