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      Mondenergie pur
      Diana Schöpplein
      Einschlafroutine

      Staffeln 1: E4
      Vinyasa
      Level 1
      20 mins
       TV-PG

      Der weniger bekannte Mondgruß zielt auf Ruhe ab. Befreie dich mit diesem weichen Vinyasa Flow von der aktiven Energie des Tuns und fließe dabei in das Sein. Der Fokus der Praxis liegt auf Hüftöffner und sanfte, kreisende Bewegungen, um dich auf die Nacht vorzubereiten.

      Hilfsmittel: 2 Blöcke

      Lehrer: Diana Schöpplein
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Mondenergie pur Video
      Einschlafroutine
      Vinyasa Level 1 S1:E4 20 mins TV-PG
      Langsamkeit lieben Video
      Einschlafroutine
      Vinyasa Level 1 S1:E5 20 mins TV-PG
      Schlaf gut Video
      Einschlafroutine
      Vinyasa Level 1 S1:E6 20 mins TV-PG
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Deine Wünsche und Visionen Video
      Magische Raunächte – eine Begleitung in Meditationen und Ritualen
      S1:E1 21 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Yin - Eine kleine Einführung Video
      Yin Yoga Elemente-Serie
      Yin S1:E1 5 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Abend-Meditation für erholsamen Schlaf Video
      11 mins TV-PG
      Einschlafhilfe Video
      Ariadna Castorena
      Restorativ Level 1 29 mins TV-PG
      Yoga Nidra - Heilsame Pause Video
      15 mins TV-PG
      Einschlaf-Support Video
      Katrin Knauth
      Yin Level 1 - 2 15 mins TV-PG
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