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      Stärkender Morgen Flow
      Christine May

      Vinyasa
      Level 2
      31 mins
       TV-PG

      Dieser Flow aktiviert und stärkt dein Immunsystem. Zugleich schaffst du durch Zwerchfellatmung Öffnung und Weite des Herzzentrums. Diese erwärmende Übung hilft dir zu entspannen und beruhigt den Geist.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Christine May
      Audio-Sprachen: Deutsch
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