English Español
Deutsch
Français
Mitglied werden
✕
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Den Tag loslassen
      Michael Nickel
      Yoga Ritual: Praktiken für den Abend

      Staffeln 1: E4
      Hatha
      Level 1 - 2
      13 mins
       TV-PG

      Diese sanfte, dynamische Praxis unterstützt dich für eine tiefe Entspannung durch revitalisierende Asanas. Neben achtsamer Selbstwahrnehmung, dynamischer Schulterbrücke und Drehungen im Liegen, revitalisiert dich sanft Viparita Karani, der unterstützte partielle Schulterstand. Zum Schluß versenkst du dich in Savasana und in deine Atmung. Ideal für den Abschluss des Tages, aber auch einfach für zwischendurch zum Loslassen.

      Hilfsmittel: Block, Kissen

      Lehrer: Michael Nickel
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Vitalität auf sanfte Art Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 15 mins TV-PG
      Relax & Restore Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins TV-PG
      Gib's auf! Video
      Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
      Hatha Level 1 - 2 S1:E7 14 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Herz-Gehirn-Harmonie Video
      Missing Links
      S1:E10 30 mins TV-PG
      Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins TV-PG
      Tiefe Stille Yin Yoga Video
      Cameron Gilley
      Yin Level 1 - 2 24 mins TV-PG
      Yoga zum Entspannen Video
      Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 22 mins TV-PG
      Schnellkurs Hatha Yoga Video
      Cameron Gilley
      Hatha Level 2 15 mins TV-PG
      ✕

      Passwort vergessen

      Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

      E-MAIL

      Der Link Wurde Gesendet!

      Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.