Deutsch
Mitglied werden
✕
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Hallo Iliopsoas Muskel
      René Hug
      Rücken Spezial

      Staffeln 1: E2
      Yin
      Level 1 - 2
      19 mins
       TV-PG

      Der Iliopsoas Muskel verbindet den Ober- mit dem Unterkörper und steht unter Hauptverdacht, wenn es um Rückenschmerzen geht. Durch die ausgewählten Haltungen wird der Psoas Muskel entspannt und gedehnt. So wird das umgebende Bindegewebe gestärkt und flexibel gehalten.

      Hilfsmittel: Decke, Polster, Block

      Lehrer: René Hug
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Entzückter Rücken Video
      Rücken Spezial
      Yin Level 1 - 2 S1:E3 20 mins TV-PG
      Rückenschmerz Ade Video
      Rücken Spezial
      Yin Level 1 - 2 S1:E4 10 mins TV-PG
      Iliosakralgelenk Schmeichler Video
      Rücken Spezial
      Yin Level 1 S1:E5 19 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
      Yoga Ritual für den oberen Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E2 16 mins TV-PG
      Starker Bauch, starker Rücken Video
      Starkes Rückgrat - Serie
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E4 15 mins TV-PG
      Starker Rücken Video
      Marcel Clementi
      Vinyasa Level 2 20 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Easy Rücken Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 15 mins TV-PG
      Gesunder Rücken Video
      Diana Schöpplein
      Hatha Level 1 15 mins TV-PG
      Offenes Herz, offene Schultern Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 9 mins TV-PG
      Vorwärtsbeugen Video
      Morgenyoga für deine Woche
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 24 mins TV-PG
      Befreie deinen Rücken - Eine Standsequenz Video
      Yoga Ritual für den unteren Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E3 16 mins TV-PG
      Rücken, Core & Hüfte - Ein unschlagbares Trio Video
      Yoga Ritual für den unteren Rücken
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 18 mins TV-PG
      ✕

      Passwort vergessen

      Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

      E-MAIL

      Der Link Wurde Gesendet!

      Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.